BauchWohl Kurs

Darmfreundliche Ernährung trifft Darmentspannung

Onlinekurs in 8 Modulen für mehr Wohlbefinden im Darm

BauchWohl Onlinekurs

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Darmfreundliche Ernährung trifft darmgezielte Entspannung

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BauchWohl Kurs

Begleiteter Intensiv Onlinekurs in 8 Modulen für mehr Wohlbefinden im Darm

Der BauchWohl Kurs ist ein Onlinekurs für alle, die Probleme mit ihrer Verdauung haben. Der Kurs gibt dir Hilfestellungen bei einem gereizten Darm. Dein Verständnis für den Darm und die Ursachen der Beschwerden wirst du erkennen. Du lernst, wie du deinem Reizdarm helfen kann und deine Verdauung unterstützen kannst. Dabei helfe ich dir als studierte Ernährungswissenschaftlerin mit einem ganzheitlichen Ansatz, fundierter Ernährungstherapie und darmgezielter Entspannung.

Fühlst du dich häufig eingeschränkt in deinem Leben, weil deine Verdauungsbeschwerden und dein Reizdarm deinen Alltag dominieren?

Fühlst du dich häufig eingeschränkt in deinem Leben, weil deine Verdauungs-beschwerden und dein Reizdarm deinen Alltag dominieren?

⚡️Bist du es leid, ständig nach dem Essen von
    unerwarteten Bauchschmerzen, Blähungen oder
    Durchfall
überrascht zu werden?


⚡️Fühlst du dich oft hilflos und überfordert, wenn es
    darum geht, welche Lebensmittel du
    bei deiner Unverträglichkeit essen kannst?


⚡️Hast du
Angst, essen zu gehen oder neue Lebensmittel
    auszuprobieren, aus
Sorge, sie könnten deine
    Symptome verschlimmern?

⚡️Sind stressige Situationen für dich doppelt belastend,
    weil sie nicht nur dein Allgemeinbefinden, sondern auch
    deinen Darm beeinflussen?

⚡️Willst du endlich aufhören, Lebensmittel zu meiden,
    weil du Angst hast, dass es wieder zu Beschwerden
    kommt in deinem Darm?

⚡️Wünschst du dir eine ganzheitliche
    Herangehensweise
, die nicht nur deine Ernährung,
    sondern auch den
Stress, der deinen Darm belastet,
    angeht?

⚡️Bist du es leid, ständig nach dem Essen von unerwarteten Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall überrascht zu werden?


⚡️Fühlst du dich oft hilflos und überfordert, wenn es darum geht, welche Lebensmittel du bei deiner Unverträglichkeit essen kannst?

 


⚡️Hast du
Angst, essen zu gehen oder neue Lebensmittel auszuprobieren, aus Sorge, sie könnten deine Symptome verschlimmern?

⚡️Sind stressige Situationen für dich doppelt belastend, weil sie nicht nur dein Allgemeinbefinden, sondern auch deinen Darm beeinflussen


⚡️Willst du
endlich aufhören, Lebensmittel zu meiden, weil du Angst hast, dass es wieder zu Beschwerden kommt in deinem Darm?


⚡️Wünschst du dir eine
ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur deine Ernährung, sondern auch den Stress, der deinen Darm belastet, angeht?

Stell dir vor ... 💭

💭 Du bist selbstsicher und kannst kompetent einschätzen, welche Lebensmittel dir guttun und welche nicht.

💭 Du weißt in stressigen Situationen deinen Darm zu beruhigen und musst dir keine Sorgen und Angst um deine
     Verdauung machen.

💭 Du könntest dein Essen sorglos genießen und nach jeder Mahlzeit schenkt dir dein Bauch ein Gefühl des
     Wohlbefindens.

💭 Du könntest an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen, lachen und tanzen, ohne ständig an den nächsten
     Ausgang oder die nächste Toilette denken zu müssen.

💭 Du könntest morgens aufwachen mit einem Gefühl der Kontrolle und Zuversicht, wissend, dass dein Körper auf
     deiner Seite ist und nicht gegen dich arbeitet.

Stell dir vor ... 💭

💭 Du bist selbstsicher und kannst kompetent einschätzen, welche Lebensmittel dir guttun und welche nicht.

💭 Du weißt in stressigen Situationen deinen Darm zu beruhigen und musst dir keine Sorgen und Angst um deine Verdauung machen.

💭 Du könntest dein Essen sorglos genießen und nach jeder Mahlzeit schenkt dir dein Bauch ein Gefühl des Wohlbefindens.

💭 Du könntest an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen, lachen und tanzen, ohne ständig an den nächsten Ausgang oder die nächste Toilette denken zu müssen.

💭 Du könntest morgens aufwachen mit einem Gefühl der Kontrolle und Zuversicht, wissend, dass dein Körper auf deiner Seite ist und nicht gegen dich arbeitet.

Wie ich dir helfen kann

✅ Der Kurs unterstützt dich dabei, ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Funktionsweise deines
     Verdauungssystems
zu entwickeln.


✅ Durch
praxisnahe Tipps und Strategien lernst du, wie du potenzielle Trigger-Lebensmittel identifizieren und durch
     bessere Alternativen ersetzen kannst.


✅ Der Kurs bietet dir
Entspannungsübungen, die speziell darauf abzielen, Stress abzubauen, welcher oft eine Rolle bei
     Verdauungsproblemen spielt.


✅ Du erhältst wertvolle Informationen über die
Zusammenhänge von Ernährung, Lebensstil und
     Verdauungsbeschwerden
, sodass du fundierte Entscheidungen für deinen Alltag treffen kannst.


✅ Gemeinsam mit einer Community Gleichgesinnter kannst du Erfahrungen austauschen und dich in einem sicheren 
     Umfeld über deine Herausforderungen und Fortschritte austauschen.



Wie ich dir helfen kann

✅ Der Kurs unterstützt dich dabei, ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Funktionsweise deines Verdauungssystems zu entwickeln.


✅ Durch
praxisnahe Tipps und Strategien lernst du, wie du potenzielle Trigger-Lebensmittel identifizieren und durch bessere Alternativen ersetzen kannst.


✅ Der Kurs bietet dir
Entspannungsübungen, die speziell darauf abzielen, Stress abzubauen, welcher oft eine Rolle bei Verdauungsproblemen spielt.


✅ Du erhältst wertvolle Informationen über die
Zusammenhänge von Ernährung, Lebensstil und  Verdauungsbeschwerden, sodass du fundierte Entscheidungen für deinen Alltag treffen kannst.


✅ Gemeinsam mit einer Community Gleichgesinnter kannst du Erfahrungen austauschen und dich in einem sicheren
Umfeld über deine Herausforderungen und Fortschritte austauschen.



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