7 sofort umsetzbare Tipps
Daily Darm Care
Dein täglicher Darm-Guide: Wohltuende Tipps für Ernährung und Entspannung
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Hey, ich bin Ilona
Ich unterstütze dich bei Reizdarm und Unverträglichkeiten mit einer darmfreundliche Ernährung und darmgezielter Entspannung. Damit du dein Leben unbeschwerter genießen kannst!
Bekannt aus
Hey, ich bin Ilona
Ich unterstütze dich bei Reizdarm und Unverträglichkeiten durch eine darmfreundliche Ernährung und darmgezielter Entspannung. Damit du dein Leben unbeschwerter genießen kannst!
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Deine Hilfe bei Reizdarm und Unverträglichkeiten durch eine darmfreundliche Ernährung und darmgezielter Entspannung.
Meine Angebote
Onlinekurs in 8 Modulen für mehr Wohlbefinden im Darm
BauchWohl Kurs
Darmfreundliche Ernährung trifft Darmentspannung
Der BauchWohl Kurs ist ein Onlinekurs für alle, die Probleme mit ihrer Verdauung haben.
Was erwartet dich im Kurs?
✅ Alltagstaugliche Hilfestellungen bei einem gereizten
Darm
✅ Entwickele Verständnis für deinen Darm und lerne über
die Ursachen der Beschwerden
✅ Lerne, wie du deinem Reizdarm helfen kannst und
deine Verdauung unterstützt
Dabei helfe ich dir als studierte Ernährungswissenschaftlerin mit einem ganzheitlichen Ansatz, fundierter Ernährungstherapie und darmgezielter Entspannung.
Dein Expertencoaching mit mir persönlich
BauchHarmonie Coaching
Für deinen Bauch und dein Wohlbefinden
Du willst jetzt sofort starten und deine Anliegen in einer vertrauten Atmosphäre mit mir persönlich besprechen? Dann ist mein 1:1 Expertencoaching genau das Richtige für dich!
Mein persönliches Coachingpaket für dich:
✅ Fragebogen vor dem Coaching
✅ 90 Minuten Coaching über die Platform Zoom
✅ Umfangreiches Arbeitsmaterial im Anschluss
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BauchWohl Kurs
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Was erwartet dich im Kurs?
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Ilona Sassenberg – Dein Darmcoach
Ich weiß, wie wichtig Entspannung für den Darm und die Verdauung ist.
Als studierte Ernährungswissenschaftlerin bin ich vertraut mit der Schulmedizin- mag aber auch gleichzeitig die Naturheilkunde und ihre Ansätze. Ich liebe die Traditionell Chinesische Medizin und übe mich im Fermentieren von vielerlei Gemüse & Co.
Vor Ort arbeite ich in Gießen und Friedberg, beides sind Städte in Mittelhessen.
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Ilona Sassenberg – Von eigenen Beschwerden zum Coach
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Für mehr Ruhe im Darm
Mein Name ist Ilona und ich bin mehr als vertraut mit den Stolpersteinen und Herausforderungen, die Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten mit sich bringen. Egal, ob du mit Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen, Magenschmerzen oder anderen Bauchbeschwerden zu kämpfen hast – ich kann es nachempfinden. Wie das? Weil ich genau da war, wo du jetzt bist.
Du kennst das sicherlich: Nach einem langen Tag voller Stress und Hektik sitzt du endlich auf die Couch und dein Bauch fängt an zu rebellieren. Ein gereizter Darm, ein nervöser Magen und ein Blähbauch machen sich bemerkbar. Aber warum ausgerechnet am Abend?
Ein zufriedener Bauch kann das Leben so viel schöner machen. Kennst du das Gefühl, wenn der Bauch einfach nicht mitspielt? Du probierst viel aus, aber weißt nicht weiter? Die Beschwerden sind nicht zuzuordnen und hören einfach nicht auf? Wenn du das kennst, bist du hier genau richtig!
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Testimonials
„Ich dachte, ich müsste mein ganzes Leben mit Verdauungsbeschwerden kämpfen. Mit der persönlichen Beratung und den Entspannungsübungen für den Darm hat sich vieles verändert. Ich kann wieder viel mehr essen und fühle mich besser!“
Ute
„Bei BauchBalance fühlte ich mich von Anfang an gut aufgehoben. Ilona hat mir geholfen, meine Ernährung besser zu verstehen und eine alltagstaugliche Ernährung umzusetzen.“
Heike
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